首页 > 下饭腌菜 > 正文

人到中年,调理更年期的8款药膳

2019-09-15 22:31:13

四五十岁的已到中年,此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病,男人和女人都有这种症状,下面小编就给各位中年朋友介绍一些调节更年期综合症的药膳。

调节的药膳

1、枸杞百合羹

枸杞子30克,百合60克,鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升,煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂,倒入汤中。加冰糖适量调味,分2次服。

2、生地枣仁粥

酸枣仁30克研碎,生地30克,大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升,加入煮好的米粥中,日服1次,宜常服。

3、赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、赤小豆鲫鱼汤

赤小豆50克,鲫鱼一尾,葱、姜、胡椒适量,煮汤,每日服食1次。治疗更年期特发性水肿。

香菇豆腐鲫鱼汤

扩展阅读:鲫鱼豆腐汤的做法大全

5、瓜皮饮

西瓜皮、冬瓜皮各适量,煎汤代茶饮用,治疗更年期特发性水肿。

6、二仙羊肉汤

羊肉250克,仙灵脾15克,仙茅10克,龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净,用纱布包裹。羊肉洗净,切小块。把全部用料一起放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,去药包,调味即可。随量饮用。

7、虫草炖鸡

冬虫夏草10克,鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水,烧沸后捞去浮沫,放入洗净的虫草,用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤,分2次服。冬令常服。

8、甘麦饮

小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。

虫草花干贝土鸡汤

扩展阅读:鸡汤的做法大全

您可能还喜欢:

更年期女人服用灵芝可推迟衰老

饮食方式5注意 愉快度过更年期

更年期脾气暴 需多吃四类食物

延缓女性更年期,9个小妙招来帮您

鬼手神针军海弟子砥砺传承银川有什么医院看癫痫病儿童癫痫发作怎么治疗

相关推荐

热点推荐

  • 韩式泡菜

    每次追韩剧的时候都会特别想吃韩式泡菜,但是每次都比较懒,没有做,这次......详细>>

友情链接

Copyright(©) 韩国料理 All rights reserved.

/